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1 mars 2019

Prochaines étapes et retour sur quelques mois d'absence


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25 janv. 2018

Maraton de Sevilla : une préparation à 115%


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21 déc. 2017

Mon expérience avec le test VMA VAMEVAL

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15 déc. 2017

De l'endurance et de la force, le secret des séances de travail combiné


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14 sept. 2017

Les coulisses de 7 semaines de préparation des 100 km du Festival des templiers 2017


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15 août 2017

L'état de forme revient-il au bout de 4 semaines ?



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20 juil. 2017

Bref j'ai appris à faire du vélo en 1 mois et 2 jours !


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8 avr. 2017

10 semaines de préparation et 10000 fous rires


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25 févr. 2017

Ma méthode pour souffrir (en course à pied) en gardant le sourire

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2 févr. 2017

Rebasculer dans la positivité : l'importance du mental

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5 janv. 2017

Un mois après la SaintéLyon : perte d'altitude

Crédit photo : Megdiche Helmi
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30 nov. 2016

Les 3 dernières semaines de préparation de la SaintéLyon...les leçons!

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10 nov. 2016

Semaine 5 saintélyon : on récolte les premiers résultats!


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6 nov. 2016

Semaine 6 saintélyon 2016 : on lâche rien!

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25 oct. 2016

Semaine 7 saintélyon 2016 : I'm happy again

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18 oct. 2016

Semaine 8 SaintéLyon 2016 : Les choses sérieuses commencent...


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13 oct. 2016

Semaine 7 : la démotivation



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11 oct. 2016

Mon premier test VMA


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5 oct. 2016

Semaine 6 : dur dur...

Crédit photo : Daly Nahdi 

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29 sept. 2016

Semaine 5 : Le contrôle et l'endurance


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