Les chaussures salomon speedcross 4

Mon expérience avec le test VMA VAMEVAL

La Garmin fēnix® 3 Sapphire HR : test et avis d'une runneuse pas très Geek

Le bilan de la saison running 2015/2016 : les prémisses du boom en Tunisie

Jamais sans mon Buff® !

J'ai testé (pour vous et moi ) les bas de compression BV SPORT

Petit BamBou: mon allié contre les insomnies et le partenaire de mes siestes

J'ai testé pour vous les bandes kinésiologiques de SPORTTAPE

Comment je choisis mes "running"?

Si vous tapez cette question sur google, vous aurez sûrement plein de réponses...un peu trop je pense! On a l'impression qu'il faut en lire 10 avant de pouvoir comprendre la chose! On peut aussi, aller dans un magasin de sport, y en a pas des tonnes en Tunisie et demander conseil au vendeur qui est censé être spécialiste en la chose, mais je ne vous garantis pas le résultat! Du moins dans mon cas j'ai failli acheter des chaussures de Hand Ball! Si vous vous posez la question, pourquoi il est si important de bien choisir ses running et bien sachez que d'abord c'est un investissement assez lourd et pour une bonne période et ensuite, le risque de blessures à cause de mauvaises chaussures est vraiment très important...Maintenant que nous sommes d'accord sur le principe passons à des choses plus sérieuses...

Smiles run : l'application parfaite pour les débutants

Smilesrun est une application développée par des professionnels du running et de la santé et créée par Karine Le Marchand spécialement pour les débutants en course à pied. Je l'ai découverte dans un magazine spécialisé en running et j'ai tout de suite eu envie de la tester et franchement je dois dire que j'ai été conquise. Je vous explique pourquoi...

Comment l'application "Zombies,run" peut vous motiver à courir (ou pas)

Si vous avez décidé de vous mettre au running, vous avez surement entendu parler d'une multitude d'applications qui permettent de chronométrer vos parcours en temps et en kilomètres. runtastic, runkeeper, mapmyrun, nike+, endomendo...il y 'en a plusieurs. Pour ma part, quand j'avais commencé, je n'avais pas de Smart phone, j'avais opté pour la montre nike +, seulement il fallait la puce à insérer dans les chaussures qui va avec et qui a, il faut le noter une durée de vie limitée. Par la suite, quand j'avais acquis mon premier Smart phone j'ai opté pour l'application Nike+ (je vous parlerai de cette expérience dans un autre post). Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de l'application: Zombies, run, une des moins connues.