Bilan (non kilométrique) de mon année de runneuse

Le 2ème semi-marathon de Nabeul 2016 : brouillon mais convivial

Ma tenue de soirée pour la SaintéLyon 2016

Ma SaintéLyon 2016 : un défi, un partenaire, une préparation, une aventure

Les 3 dernières semaines de préparation de la SaintéLyon...les leçons!

Comar 2016, sous les couleurs des Clubs de running

Le Marathon de Nice Cannes : 42.195 km de foulées partagées

Semaine 5 saintélyon : on récolte les premiers résultats!

Foulées françaises, a tunisian runner's adventure par Zied

Le blog souffle sa première bougie...Merci !

Photo internet

Semaine 6 saintélyon 2016 : on lâche rien!

Le RCT aux Foulées des Grenadines 2016 : un rêve qui se concrétise...

Foulées des grenadines 2016 à Testour : retenez le nom!

Semaine 7 saintélyon 2016 : I'm happy again

Le Run In Lyon 21.1km : «My first half… abroad" par Zied

Semaine 8 SaintéLyon 2016 : Les choses sérieuses commencent...

Semaine 7 : la démotivation

Mon premier test VMA

Semaine 6 : dur dur...

Crédit photo : Daly Nahdi 

Run in carthage 2 : une course comme on en voit outre mer...

Semaine 5 : Le contrôle et l'endurance

Petit manuel à l'usage de ceux qui font leur première compétition running

Image internet

Semaine 4 de remise en forme : la déception et le manque de rigueur

Le Chikly, cet endroit magnifique

Semaine 3 de remise en forme : un début de routine positive

The Mangoub, une rando-course d'une autre dimension

Le défi de Nizar : le triathlon de Kerkennah 2016

Daly, super kiné, aux doigts de fée

Chroniques et bilan de ma coupure running estivale

Un trail de nuit nommé Zriba...

Mes 5 conseils pour gérer au mieux un plan de préparation

L'endurance fondamentale pour une nulle comme moi...

Le moment où j'ai été prête à courir un marathon...

Dans l'assiette d'une runneuse...

Garder la motivation en course à pied : mon mode d'emploi...

10 astuces pour courir en toute sécurité par temps chaud

Crédit photo Med ali Nahdi

La coupure annuelle du runner : pourquoi, quand et comment?

Le bilan de la saison running 2015/2016 : les prémisses du boom en Tunisie

Les débuts running de Salma et la naissance du groupe "We run in Sousse"

Jamais sans mon Buff® !

Running et perte de connaissance : comment l'éviter ? Par Dr. Rafik Chettaoui

Dr. Rafik Chettaoui, Cardiologue et runner 

Pourquoi est-il important d'avoir des champions olympiques?

Ramadhan en été : to run or not to run ?

Photo internet

Pourquoi la Tunisie a si peu de médailles aux Jeux olympiques?

Le bilan de 6 mois et plus de blogging...Que du bonheur...partagé!

Crédit photo Brahim Laalem

Le quotidien d'une runneuse en voie de guérison...

Le gainage, mon autre addiction...

J'ai testé (pour vous et moi ) les bas de compression BV SPORT

Dans la tête d'une runneuse blessée

Ghar El Melh 2016 : La joëlette et la main levée...par Selim Torgeman